Psychodynamische Therapie, Coaching & Trainingen

Boukje van den Hooven

Je hele wezen wordt gezien; je innerlijke ervaringswereld,
je uiterlijke gedrag, je denken, je emoties en je lichaam

Jij staat centraal!

Psychodynamische therapie is een vorm van psychotherapie.
Het is een kortdurende therapie en gebruikt moderne therapievormen. Dit zorgt ervoor dat jouw traject op maat wordt gemaakt.

Het doel van de therapie is je te ondersteunen in jouw proces. Er wordt gewerkt in het nu, als het nodig is, wordt er teruggegrepen naar situaties in het verleden om ingrijpende gebeurtenissen te kunnen verwerken. Zodat je in het nu weer sterker bent en steviger staat voor de toekomst.

De therapie en coaching leert je met aandacht en op open wijze naar jezelf te kijken.

Doordat onbewuste processen en patronen zichtbaar worden in therapie, verkrijg je inzicht. Om opnieuw te kunnen kiezen wat écht bij jou past.

Psychodynamische therapie of Coaching is voor iedereen die evenwicht in zichzelf en het leven wil ervaren.

Leer met aandacht en op open wijze naar jezelf te kijken.


Wanneer individuele therapie of coaching
Wanneer je je realiseert dat je 'het' niet meer alleen kunt en dat hulp van vrienden en/of familie onvoldoende is. Bijvoorbeeld bij:

• Niet lekker in je vel zitten
• Weinig zelfvertrouwen
• Emotionele problemen
• Snel boos, verdrietig of angstig
• Burn-out
• Overspannenheid
• Conflicten met familie, vrienden of op het werk
• Moeilijk kunnen aangeven wat je voelt
• Innerlijke conflicten (schuld en schaamte)
• Moeilijk grenzen aangeven
• Trauma's / verwerking van ervaringen in het verleden
• Zingevingsvraagstukken
• Als je op een punt in je leven komt en niet weet waar je heen wilt.

• Of: je hebt nergens last van, maar je wilt jezelf op een ander niveau ontdekken. Zoals meer inzicht in je kwaliteiten krijgen. Jezelf beter leren ontspannen. Of op een verbindende manier leren communiceren.

Als jouw hulpvraag hier niet bij staat, neem gerust contact op om dit te bespreken.

Technieken en methoden: NLP – EMDR – HYPNOTHERAPIE – FAMILIEOPSTELLINGEN – VOICE DIALOGUE – DE INNERLIJKE REIS – VERBINDENDE COMMUNICATIE – DE ASSEN VAN VERANDERING – DE AXENROOS
Informatie over bovenstaande technieken en methoden vind je op mijn website: www.kernhelder.com


Trainingen en workshops
Naast individuele afspraken geef ik ook trainingen en workshops op het gebied van innerlijke groei en ontwikkeling. Ik begeleid mensen en groepen in persoonlijke veranderingsprocessen. Voor iedereen die streeft naar bewustwording, inzicht, groei en blijvende persoonlijke ontwikkeling!
Volg deze website of facebook om op de hoogte te blijven van de komende workshops.

 

Onder andere deze succesvolle trainingen:
• Familie-opstellingen
• Systemische basisprincipes
• Verbindende communicatie
• In verbinding met je innerlijke kind
• Ontmoet je innerlijke familie
• Ontdek je grenzen
• Axenroos, patronen binnen relaties
• Balans in geven en nemen
• 8 stappen van succesvol veranderen


Werkwijze & tarieven
Op het moment dat je de eerste afspraak hebt gemaakt, ben je al begonnen met therapie of coaching: je hebt namelijk vastgesteld dat er iets is dat je wil veranderen.

Ieder persoonlijk begeleidingstraject begint met een intakegesprek, waarin we inventariseren wat er speelt, om je vraag helder te krijgen en om elkaar te leren kennen.

We bekijken welke vorm van begeleiding het beste bij je past. Het is uitsluitend maatwerk, dus elk traject wordt toegespitst op jouw behoefte. Het is gebruikelijk dat er meerdere werkvormen aan bod komen, omdat iedere vraag meerdere invalshoeken heeft.

Er wordt een inschatting gemaakt van de duur van het traject en de therapie en/of coaching wordt afgesloten met een evaluatie.
Gemiddeld behelst een traject tussen de 4 en 8 sessies. Een sessie duurt tussen de 1,5 en 2 uur.
Bij Burn-out moet je rekenen op een traject tussen de 12 en 20 sessies.

Tarieven:
Consult: € 70,00 per uur, afgerond per 15 minuten.

De kosten van een sessie worden vaak (gedeeltelijk) vergoed via je zorgverzekering, mits je aanvullend verzekerd bent voor alternatieve geneeswijzen. Kijk op mijn website voor meer informatie.
Bedrijven: op aanvraag

Voor meer informatie ga naar www.kernhelder.com of bel met Boukje 06-24488849

Agenda

Maandag:

09.30 uur tot 10.45 uur   Hatha Yoga

11.00 uur tot 12.15 uur   Hatha Yoga

 

19.30 uur tot 21.00 uur   Actieve Meditatie

Dinsdag:

19/09

10.00 uur tot 16.00 uur Workshop "de kracht van Edelstenen"

 

Woensdag:
09.45 uur tot 11.15 uur   Chi Neng Qi Gong

 

15.15 uur tot 16.15 uur   KinderYoga 5 tot 8 jaar

16.30 uur tot 17.30 uur   KinderYoga 9 tot 12 jaar

 

19.00 uur tot 20.15 uur  Hatha Yoga

20.30 uur tot 21.45 uur  Hatha Yoga

 

Donderdag:

10.00 uur tot 12.30 uur   Training Doorbreek je BurnOut

19.45 uur tot 21.15 uur  Chi Neng Qi Gong

 

Vrijdag:

09.30 uur tot 10.45 uur   Hatha Yoga

11.00 uur tot 12.15 uur   Hatha Yoga

 

19.00 uur tot 20.15 uur  Ashtanga Yoga

 

Zaterdag:

18/11, 25/11, 09/12, 16/12

10.00 uur tot 16.00 uur Basiscursus Mediumschap en Healing

 

Body & Spirit

Centre for Wellbeing

Zinkweg 222 - 3262 BH - Oud-Beijerland

Tel. 06 36 39 96 34

info@bodyandspirit.me