Zwangerschapsyoga in Oud-Beijerland!

 

Een zwangerschap en de geboorte van je kindje zijn bijzondere perioden in je leven.  Er verandert veel in zowel je lichaam als in je bewustzijn. Daarom verdienen deze momenten in je leven extra aandacht. Zwangerschapsyoga leert je ontspannen, maakt je bewust van je adem, verdiept het contact met je kindje en doet het vertrouwen in je lichaam groeien. Hiermee kan je optimaal genieten van je zwangerschap en kan je de bevalling met vertrouwen tegemoet zien.

 

De lessen zijn praktisch en hebben als thema;  ontspanning, concentratie en kracht.

 

De laatste les van de maand is een partnerles. Tijdens deze les leren partners ontspannings- en massagetechnieken, waarmee zij hun zwangere vrouw tijdens de zwangerschap en de bevalling kunnen ondersteunen.

 

Waar en wanneer:

 

De lessen worden gegeven bij ‘Body and Spirit’ in Oud-beijerland  

 

op vrijdagochtend van 11.00 uur tot 12.15 uur

 

Voor meer informatie over Zwangerschapsyoga: 

bel Danielle van Noppen 06-28730253 of ga naar www.yinyang-yoga.nl

 

 

 

 

Agenda

Maandag:

09.30 uur tot 10.45 uur   Hatha Yoga

11.00 uur tot 12.15 uur   Hatha Yoga

 

19.30 uur tot 21.00 uur   Actieve Meditatie

Dinsdag:

19/09

10.00 uur tot 16.00 uur Workshop "de kracht van Edelstenen"

 

Woensdag:
09.45 uur tot 11.15 uur   Chi Neng Qi Gong

 

15.15 uur tot 16.15 uur   KinderYoga 5 tot 8 jaar

16.30 uur tot 17.30 uur   KinderYoga 9 tot 12 jaar

 

19.00 uur tot 20.15 uur  Hatha Yoga

20.30 uur tot 21.45 uur  Hatha Yoga

 

Donderdag:

10.00 uur tot 12.30 uur   Training Doorbreek je BurnOut

19.45 uur tot 21.15 uur  Chi Neng Qi Gong

 

Vrijdag:

09.30 uur tot 10.45 uur   Hatha Yoga

11.00 uur tot 12.15 uur   Hatha Yoga

 

19.00 uur tot 20.15 uur  Ashtanga Yoga

 

Zaterdag:

18/11, 25/11, 09/12, 16/12

10.00 uur tot 16.00 uur Basiscursus Mediumschap en Healing

 

Body & Spirit

Centre for Wellbeing

Zinkweg 222 - 3262 BH - Oud-Beijerland

Tel. 06 36 39 96 34

info@bodyandspirit.me